ОСТОРОЖНО! Избыточный вес и ожирение!

ОСТОРОЖНО! Избыточный вес и ожирение!

В последнее время средствами массовой информации ведётся активная пропаганда избавления от избыточного веса. Что это? Очередное модное увлечение? Рекламный трюк компаний, зарабатывающих деньги на выпуске товаров для похудения? Или всё же это реальная угроза, нависшая над человеческой популяцией?

К сожалению, избыточное накопление жира в организме – это болезнь, которая приобрела характер эпидемии. Количество больных ожирением за последние 35 лет увеличилось больше, чем в 2 раза. Это патология ежегодно уносит по меньшей мере 2,6 миллионов жизней. То есть избыточный вес и ожирение приводят к смерти большее число людей, чем недостаток массы тела.

Чем же опасно ожирение? Коварство этой болезни заключается в том, что она сама по себе не опасна и поэтому люди зачастую не обращают на неё внимания. А многие даже и не считают это болезнью и продолжают вести привычный образ жизни, успокаивая себя тем, что «хорошего человека должно быть много».

Лишний вес – это путь, который приводит к «настоящим» болезням. Причём, чем больше избыток жира в организме, тем короче становится этот путь и тем выше скорость, с которой вы по нему движетесь.

Итак, к чему приводит ожирение?

  • Сахарный диабет (44% случаев этого заболевания приходится на долю людей с ожирением)
  • Рак матки, молочных желёз и кишечника (от 7 до 41% случаев в зависимости от формы)
  • Инфаркт (23% случаев)
  • Инсульт
  • Гипертоническая болезнь
  • Желче-каменная болезнь
  • Болезни суставов, приводящие к их разрушению.

Факты не утешительны. Но есть и хорошие новости – по данным Всемирной организации здравоохранения в подавляющем большинстве случаев ожирение можно предотвратить! Правильное питание и регулярные физические нагрузки, сбаллансированное соотношение потребляемых калорий и расходуемой энергии – залог Вашего здоровья и долголетия!

comments powered by HyperComments